Cách phòng tránh trĩ nội

Trĩ nội thường không nhìn thấy hay sờ thấy được nên người mắc bệnh trĩ thường không nghĩ là mình đang mắc bệnh trĩ. Trĩ nội nếu để lâu sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh và khả năng chữa trị cũng bị kéo dài hơn.

 

phong_ngua_tri_noi

 

 

1. Kết hợp chế độ dinh dưỡng thích hợp, nên bổ sung các chế phẩm từ ngũ cốc.

2. Hãy tập thành thói quen đại tiện có giờ giấc, tránh việc cố nhịn quá lâu khi đại tiện.

3. Kiêng ăn các loại thực phẩm có tính cay, nóng, kích thích.

4. Không nên tạo quá nhiều áp lực cho bản thân và tăng cường tập luyện thể dục, thể thao.

5. Không nên ngồi quá lâu một chỗ và thi thoảng nên đứng đậy vận động tầm 5-10 phút/giờ.

6. Phụ nữ mang thai nên chú ý đề phòng, tránh ngồi nhiều, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, bổ sung thêm lượng vitamin cần thiết.

7. Tạo thành thói quen ngồi chậu nước ấm 1-2 lần một ngày, mỗi lần 15 -20 phút.

Phòng khám đa khoa 168 chúng tôi là cơ sở y tế chuyên nghiệp, quy tụ đội ngũ bác sỹ và y tá có trình độ chuyên môn, kỹ thuật cao, có trách nhiệm và luôn tận tình với bệnh nhân. Chúng tôi hy vọng với trang thiết bị hiện đại cùng với những nỗ lực không ngừng trong sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng, phòng khám đa khoa 168 sẽ là sự lựa chọn đáng tin cậy của bạn.

Related Posts

Add Comment